Как убрать жирок с живота???

Inna

София писал(а):

DoNatella писал(а):

но с возрастом все сложнее убрать животик...

да и энергии уже меньше.

Ну и женских болячек с возрастом может быть больше, из-за них ещё может быть животик. Так что следите внимательно за собой и своим здоровьем!

SVET

DoNatella писал(а):

София писал(а):

НаВиШа, ну у каждого своя цель.А если животик, то только пресс,как мне кажется.

пресс поможет если мышцы молодые, но с возрастом все сложнее убрать животик... меня сейчас тоже напрягает только живот, остальное пусть будет большое, но талия то должна быть, а не как мамутка ходить :-)

поэтому ограничение в пище должно быть обязательно к прессу...
и после двух родов у меня получалось избавиться от него только выйдя на работу, тк носишься как огалделая и плюс нервы... сейчас, понимаю, что сидя в декрете, бесполезно пытаться... но пытаюсь...

После родов частой причиной сохранения живота является диастаз прямых мышц, при котором некоторые упражнения на пресс строго противопоказаны.
Здесь подробно об этом (особенно как диагностировать самостоятельно):
http://yogatherapia-conf.ru/articles/po ... ogaterapii

Angel

девочки всем кто хочет похудеть, убрать животик, цллюлит, а также подтянуть так где неподтянуто, добро пожаловать СЮДААА!
Одно время подтянула себя одновременно занимаясь бегать, за месяц, что даже не стеснялась раздельного купальника, был стимул конечно - ездили отдыхать с друзьями в палатках... а там мужчины - как же не подтянуться!
еще недавно открыла масочки для лица и шеи! скоро лето опять взялась за себя

Ласка

Девочки, а кто пробовал кавитацию?

Светлана О

Девочки, кто знает про жидкий каштан? Говорят худеешь прям на глазах :smu:sche_nie:

Astra

Занимаюсь бодифлексом.. Реально помогает)

Ларисенок

у меня тоже после второй беременности остался мешочек с жирком, да еще и растяжки :cry_ing:

висит над швом, так не красиво...сама похудела, а животик ни как.

мама Гоши

После родов частой причиной сохранения живота является диастаз прямых мышц, при котором некоторые упражнения на пресс строго противопоказаны.
Здесь подробно об этом (особенно как диагностировать самостоятельно):
http://yogatherapia-conf.ru/articles/po ... ogaterapii[/quote]

Девочки, почти уверена что у меня этот самый диастаз прямых мышц (после двух КС), а что делать то с ним теперь?

София

мама Гоши, так там и говорится,что спец.упражнения нужны для укрепления.

SVET

Цитата:

Девочки, почти уверена что у меня этот самый диастаз прямых мышц (после двух КС), а что делать то с ним теперь?

Может помочь техника Наули - это йоговская практика. Поищите в инете, есть видео