я в студенчестве голодала по Малахову. Пять дней!!!!! Правда похудела быстро!! первые 2-3 дня вода отходит из организма, потом жир. Правда, шлаки тоже отходят, от этого из-рта пахнуть начинает, пот вонючий... зато глаза были огромными и светились и кожа так же. А еще от резких движений крыша ехала.. Короче, не хило я поиздевалась над собой! Сейчас я на такое не способна, да и вкусы изменились, разлюбила быть дистрофиком а худею от гимнастики калланетик и слингоношения. А еще, на всякий случай, бодифлекс есть.. но его я еще не пробовала, говорят ООООчень эффективный!

Я честно скачала бодифлекс (или калланетик? Путаю их) и не смогла им заниматься... От смеха! Первое же упражнение было - тётка в позе борца сумо выкатывает глаза, высовывает язык и так стоит пару минут. Сейчас пытаюсь втихую от мужа стриппластикой заниматься. Хорошо пот сгоняет, да. Ну и на результат надеюсь, в смысле не похудания, а удивления мужа от танца
Диетой особо не займёшься, пока грудью кормишь. Так что просто чищу организм тем, что по утрам натощак выпиваю стакан горячей воды и стою у стенки ровно - тянусь вверх , к солнышку, три минуты. Кстати, шикарное средство от запоров. Проблема многих, думаю, так что прошу прощения, что озвучиваю. Но помогает здорово. Только делать это надо всё регулярно, каждое утро.

ух ты! интересно посмотреть!после родов погляжу что это такое)) а ты по Марине Корпан занимайся, там как-то посеръезнее..по-русски, а не по их американски

Я похудела ( и мой муж) похудели на с Энерджи Диет (супы и коктейли). Я с 61 кг до 58 кг опустилась, а муж с 110 кг до 99 кг за месяц. Вкусно и удобно

я тоже худею усердно, за 2 дня 1,6 кг, круто да? и все на этом вес как замер на месте!!!!! а мне надо 10 кг точно убирать, вот и выписала диету Малышевой, за 10 дней -5 кг!! она врач , ей верю, с четверга сажусь на нее, кому интересно -могу написать, почитала отзывы-кг не возвращаются

Мне очень интересно, я месяца 3 как зависла в одном весе, если не сложно можно мне про диету.

можно)) вообщем ничего сложного нет, диета длится 10 дней.
1 день утром натощак 1 ст.воды, через час 1 вареное яйцо, с вечера отварить килограмовую курицу, обобрать ее, останется грамм 700-800, их есть весь день, курицу варить без соли, как закипит первый бульон слить, на втором варить до конца.
2 день утром 1 ст.воды и также через час яйцо, с вечера приготовить смесь 0,5 кг капусты, 0,5 кг моркови, 0,5 кг свеклы. натереть на мелкой терке, тщательно отжать, и питаться этой смесью весь день. Так чередовать, день курица, день овощная смесь. Обязательное условие-пить 1,5-2 литра в день, т.к. она очень хорошо чистить организм. Можно пить зеленый чай 1-2 раза в день без сахара. Эту диету увидела по телевизору, Малышева сказала, что кг не возвращаются, проверим! Удачи

Девочки, вот сидим мы здесь все с вами вечерами, мечтаем похудеть..... А тем временем у Томси в уникальных товарах есть отличная вещь: ПОЯС-САУНА для похудения!!! Чего зря то просиживать, так хоть с пользой будем сидеть, сидеть и худеть!!! , и всего то 319рубликов! давайте все пойдём в девятый выкуп, наберём 6 штучек, а? ну давайте....

А она точно действует? мне вот тоже надо убрать лишнее на животе, да и на др. местах а ни фига не получается.

Девоньки, у меня дома стоит вибромассажер (который со всякими массажными ремнями), хотела очень его, весь инет перерыла какой лучше купить, мужу плешь проела - хочу! В итоге выпросила себе на ДР - 11т.р. за все удовольствие. Рада была до безумия. Забыла о нем через месяц и не вспоминаю до сих пор, в доме появилась еще одна "вешалка". Он помогает, НО при условии, что занимаешься каждый день, а мне же леееень. Для себя сделала вывод - мой лучший тренажер - "надо просто меньше жрать плюшек-печенюшек".