Авторизация
Объявление

Изображение
7/Беррaк-белье из Турции для всех


ЦВЗ находится по адресу - пр. Ленина 71,8 подъезд
Правила получения и подробности ЖМИ

Часы работы:
вторник - пятница с 10 до 19 ч
суббота с 10 до 17 ч

воскресенье и понедельник выходной







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 49 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Проблемы с суставами: лечим самостоятельно
СообщениеДобавлено: 13 май 2015, 09:49 
Не в сети
Гуру шопинга
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 авг 2011, 06:48
В кошельке: 40,064.50
Банк:
1,226,241.00

Сообщения: 3031
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 272
Откуда: Нижний Тагил, Красный Камень
Благодарил (а): 1671 раз.
Поблагодарили: 2430 раз.
Блог: Просмотр записи (1)
VerTu, правильные кроссовки, правильное дорожное покрытие, разминка перед походом - и пожалуйста, ходите на здоровье с утяжелителями. Только не спешите, всё должно быть плавно. Из спорта для суставов идеально подходит плавание. Велосипед ещё можно, но если нет обострений (колено или таз не щёлкает, нет болезненных ощущений).

Из специалистов у нас в городе, по моим выводам, никого нет. Что они могут сделать - это рентген (если повезёт, то бесплатно) и МРТ (однозначно за денежку), после чего 100% назначат хондропротекторы. Максимум - посоветуют походить в бассейн. А вы сами выводы вряд ли сделаете, вы ведь не умеете снимки читать?
Всё придёт в норму, это действительно так. Только наберитесь терпения и регулярно занимайтесь. Дело это долгое (суставы убились не за один день, восстанавливать их теперь тоже не быстро), хоть и эффективное.



За это сообщение автора Alouette поблагодарил: VerTu
Рейтинг: 1.64%
Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Ответить с цитатой  

 Заголовок сообщения: Re: Проблемы с суставами: лечим самостоятельно
СообщениеДобавлено: 13 май 2015, 22:48 
Не в сети
Старожил форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 авг 2011, 10:08
В кошельке: 581.00
Банк:
0.00

Сообщения: 498
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 442
Откуда: Нижний Тагил
Благодарил (а): 154 раз.
Поблагодарили: 121 раз.
VerTu писал(а):
И еще: кто сталкивался с подобной проблемой(боль в коленях, суставах), к какому врачу рекомендуете сходить? Сделать снимки, еще что-то. Мне всегда так хочется ясности, что именно происходит

мне как специалист нравится Малинин(РАБОТАЕТ В ЦГБ4) Платно ведет прием в клинике "Доктор" у рудууправления...
МРТ(ПО ПОКАЗАНИЯМ) и рентген можно сделать бесплатно в пол-ке по м/ж бесплатно и уже с результатами прийти на консультацию.... клиники в ЕКБ доверяют его осмотрам и диагнозам...ИМХО



За это сообщение автора светусик поблагодарили (всего 2): AlouetteVerTu
Рейтинг: 3.28%
Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Ответить с цитатой  

 Заголовок сообщения: Re: Проблемы с суставами: лечим самостоятельно
СообщениеДобавлено: 13 май 2015, 22:57 
Не в сети
Гуру шопинга
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 авг 2011, 11:47
В кошельке: 23,088.00
Сообщения: 12438
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 545
Откуда: ГГМ
Благодарил (а): 2124 раз.
Поблагодарили: 3281 раз.
VerTu, Вера, полезно ходить с палками (т.н. скандинавская ходьба), зимой на лыжах - это самые физиологичные виды физ. нагрузок. Утяжелители нафиг-нафиг :-):
Бассейн еще, да. Нам нагрузка на суставы минимальна.



За это сообщение автора Люта поблагодарили (всего 2): AlouetteVerTu
Рейтинг: 3.28%
Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Ответить с цитатой  

 Заголовок сообщения: Re: Проблемы с суставами: лечим самостоятельно
СообщениеДобавлено: 14 май 2015, 11:13 
Не в сети
Гуру шопинга
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 авг 2011, 06:48
В кошельке: 40,064.50
Банк:
1,226,241.00

Сообщения: 3031
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 272
Откуда: Нижний Тагил, Красный Камень
Благодарил (а): 1671 раз.
Поблагодарили: 2430 раз.
Блог: Просмотр записи (1)
Люта писал(а):
Утяжелители нафиг-нафиг :-): Нам нагрузка на суставы минимальна.

Это на самом деле не совсем верно. Утяжелители нам тоже друзья. Тут всё сводится к правильному использованию по времени и к правильным нагрузкам. Я об этом напишу отдельно.

Дополню немного свой пост про скипидарные ванны: по возможности (а такая возможность у вас точно есть :-) ) выпивайте стакан воды до и стакан воды после. Желательно не кипячёной, а родниковой. Зачем это надо и как это действует на суставы? Ну, во-первых, мы работаем с капиллярами, а вода помогает их прочищать намного эффективнее, чем насухую толкать шлаки. А во-вторых, заведите себе уже привычку пить свои полтора-два литра воды ежедневно. Вы же знаете об этом уже давно, но не пользуетесь, ведь так? Это касается вообще всех, а не только людям с ограниченной подвижностью. Ну а их вообще в первую очередь. При нарушении обмена веществ в суставах скапливается мочевая кислота, а её соли на суставы действуют очень нехорошо. И чем больше мы пьём, тем лучше всё это вымывается и выводится из организма. Ограничьте потребление соли, чая и кофе - они связывают воду. Самый простой способ это сделать - не героически отказаться, а мягко заменить чем-то другим. Пейте травяные и цветочные чаи, чёрный чай успешно заменяет ферментированный кипрей (иван-чай), вместо кофе попробуйте пить цикорий.

Честно признаться, я сама долго забывала пить воду в нормальном количестве. Тогда я просто стала носить с собой 0,5 бутылочку из-под какой-то минералки. Выбрала посимпатичнее и поселила рядом. Сижу за компьютером - она со мной. Иду на улицу - она в сумке. Периодически прихлёбываю. И так незаметно стала пить чаще и чаще, привыкла и втянулась. Воду в бутылках мы заказываем домой, так что пополнить свой путевой запас проблем не возникает, каждый раз покупать новую бутылку нет необходимости. Да и детям почему-то интереснее пить из бутылки, чем из кружек. Не знаю, с чем это связано, но если кто-то из моей малышни заболел, то напоить их в больших объёмах гораздо проще именно из маминой бутылочки :-) Вообще ради интереса сделайте несколько своих фото "ДО" того, как вы исключите чай и кофе, начнёте пить воду, и "ПОСЛЕ" хотя бы полугода. Увидите, как изменится ваша кожа и как засияют глаза. Скорее всего, и пара кило лишнего веса уйдёт. А для суставов это критично, помните? Каждый килограмм вашего лишнего веса - это дополнительные 6 кило нагрузки на колени.


Последний раз редактировалось Alouette 14 май 2015, 12:05, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Ответить с цитатой  

 Заголовок сообщения: Re: Проблемы с суставами: лечим самостоятельно
СообщениеДобавлено: 14 май 2015, 12:03 
Не в сети
Гуру шопинга
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 авг 2011, 06:48
В кошельке: 40,064.50
Банк:
1,226,241.00

Сообщения: 3031
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 272
Откуда: Нижний Тагил, Красный Камень
Благодарил (а): 1671 раз.
Поблагодарили: 2430 раз.
Блог: Просмотр записи (1)
Теперь напишу о моём следующем незаменимом помощнике в лечении суставов. Вообще он лечит почти всё, от насморка и бронхитов у детей, до геморроя и импотенции (тьфу-тьфу, не пригодилось :-) ) Встречайте моего героя - "Витафон" :co_ol:

"Витафон" - это виброакустический физиотерапевтический аппарат. У меня он старенький, ещё первых выпусков, покупался даже не мной и не мне, а бабушке. Однако принцип действия у него тот же, что у современных моделей, так что мне его "древность" не критична. Вот такой:
Изображение
Сегодня выпущено много других вариаций, с таймером (что очень удобно), а также с инфракрасным излучателем. Купить можно без проблем вообще, просто поискать в аптеках города. Стоимость - около 3000 рублей. Учитывая его пользу для всей семьи и время работы (а у нас это несколько лет активного использования), он себя окупает многократно.
"Витафон" – это аппарат, который используется в медицинских целях для профилактики и лечения многих заболеваний, связанных с воспалительными процессами и травмами (наш случай). Он имеет высокую эффективность благодаря увеличению крово- и лимфотока в месте воздействия.
Лечение "Витафоном" заключается в создании микровибрации ткани за счёт звуковых частот. При заданной программе они могут меняться и при этом увеличивать или понижать гидродинамические процессы в крови. Такое изделие применяют во многих медицинских учреждениях, в том числе санаторных и профилактических, а также дома. Прибор компактный и лёгкий, очень простой в использовании. С одной стороны провода - блок питания, с другой - два кругляшка-виброфона. К нему прилагается маленькая, но очень подробная инструкция, содержащая вот такую картинку с активными точками, на которые мы и будем воздействовать в зависимости от заболевания:
Изображение
Режимов работы всего 4, и в зависимости от заболевания рычажки передвигаются на нужный режим на определённое время. Время воздействия каждый день постепенно увеличивается (см. инструкцию). Вот и всё!
Рисунка коленей там нет, но я вам и так скажу. Виброфоны накладываются на такие ямочки по бокам коленных чашек. Помассируйте ногу, и вы их почувствуете, пальцы так удобно там задерживаются. На каждое колено уходит от 10 минут до получаса (5-15 минут в режиме 2 и 5-15 минут в режиме 4). Я обычно приматываю виброфоны к коленям эластичным бинтом, чтобы не держать их руками. Тогда можно сидя или лёжа делать что-то параллельно: например, смотреть кино или заниматься рукоделием.

Напишу все области применения аппарата:
- аденома предстательной железы, импотенция, простатит, мастит серозный;
- артрит, артроз, ревматизм, полиартрит, остеохондроз, радикулит, травмы позвоночника, следствия сколиоза;
- бессонница, синдром абстинентный алкогольный, снятие усталости, гипертония;
- бронхит, отит, гайморит, глаукома, тугоухость нейросенсорная, ринит, тонзиллит, простуда;
- вывихи, гематомы, ожоги, переохлаждения, отморожения, отёки, переломы, растяжения, ушибы;
- гастрит, почечная недостаточность, пиелонефрит, запор, геморрой, цистит;
- последствия при ДЦП, паралич вялый;
- стоматит, пародонтоз, периодонтит;
- мозоли, раны, швы, язвы трофические, угри, фурункулы.
Кроме этого "Витафон" применяют в косметических целях, для восстановления, развития голосовых связок, появления молока у молодых мам.

Из нашего реального опыта: в своё время витафоном я смогла снять острую боль в шее из-за хондроза. Реально не могла голову повернуть двое суток. Может, ещё "продуло" где-нибудь у окна. Достала "Витафон", по три минуты с утра и вечером. На второй день я уже смогла вертеть головой, а на третий уже боль ушла и можно стало делать хоть какую-то гимнастику для шеи. А ещё мы без антибиотиков вылечили сыну воспаление лёгких (другие лекарственные препараты присутствовали) и восстанавливали его после лечения пневмонии. Периодически с его помощью избавляемся от бронхитов и фарингитов. Другие отзывы вы с избытком найдёте в интернете.

Противопоказания:
- беременность (на другие области, не связанные с ребёнком, использовать препарат можно - лицо, те же колени и др.);
- атеросклероз;
- острые заболевания, связанные с инфекциями;
- высокая температура тела;
- области новообразований раковых клеток или злокачественных опухолей, тромбофлебита, сердца, имплантатов и стимуляторов.

P.S. Ах да, есть у него одна неприятная особенность: пищит громко :-) Особо нервных людей может раздражать.



За это сообщение автора Alouette поблагодарили (всего 3): ErikaMinkVerTu
Рейтинг: 4.92%
Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Ответить с цитатой  

 Заголовок сообщения: Re: Проблемы с суставами: лечим самостоятельно
СообщениеДобавлено: 15 май 2015, 21:19 
Не в сети
Гуру шопинга
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 авг 2011, 06:48
В кошельке: 40,064.50
Банк:
1,226,241.00

Сообщения: 3031
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 272
Откуда: Нижний Тагил, Красный Камень
Благодарил (а): 1671 раз.
Поблагодарили: 2430 раз.
Блог: Просмотр записи (1)
А теперь наконец рассмотрим наиболее широко распространённый способ "лечения" суставов, а именно хондропротекторы и противовоспалительные препараты (НПВС). А именно почему они как минимум бесполезны, а часто даже опасны.

Вот что заявляют производители. Хондропротекторы – это препараты, действие которых направлено на питание и образование новых клеток хрящевой ткани, а также на выработку синовиальной жидкости – смазки сустава, которая вырабатывается клетками хряща. Применение хондропротекторов показано на ранних стадиях заболевания, пока хрящ не разрушен полностью.
На хондропротекторы для суставов цены, как правило, колеблются от 1500 руб. до 4000 руб. за лекарственные средства, необходимые для проведения месячного курса. Как видите, назвать их дешёвыми никак нельзя. А если ещё учесть, что принимать их рекомендуется не менее шести курсов лечения на протяжении трех лет... Посчитайте сами. Можно, конечно, найти аналоги подешевле, например, отдельно покупать глюкозамин и хондроитин, что врачами опять же не рекомендуется: нужно соблюдать определённые пропорции компонентов, что уже рассчитано в более дорогих препаратах.

А теперь давайте давайте рассмотрим строение сустава. Суставные поверхности костей выстланы гладким и всегда увлажнённым слоем хрящевой ткани. Роль смазки играет синовиальная жидкость, которая вырабатывается клетками хряща. Важным условием её выработки является движение в суставе: чем активнее работает сустав – тем больше вырабатывается жидкости. Синовиальная смазка, кроме того, еще и питает хрящ. Важно понимать, что питание сустава происходит только при движении. Костная и хрящевая ткани получают все необходимые вещества через помповый (насосный) механизм мышц, связок и сухожилий, которые представляют собой внутри тончайшую сеть капилляров. И именно они проводят в кости и суставы все необходимые микроэлементы (воду, кальций, белки и пр.). Когда же проводимость капилляров нарушена, до сустава дойти ничего в принципе не может (тем более перорально, т.е. через рот). А теперь спросите себя, как может что-либо попасть в сустав, если нарушена именно проводимость таких путей? И куда в действительности попадает тот же самый "Терафлекс", у которого в фармакокинетике прописано, что его биодоступность осуществляется за счет эффекта "первого прохождения" через печень, а выводится он через почки? И не проще ли разработать движение сустава упражнениями, которые бесплатны и не дают никаких побочных эффектов на желудочно-кишечный тракт? И не будет никакой сонливости, тошноты и диареи...

Теперь два интересных факта.

1. Группой европейских исследователей был выполнен сетевой мета-анализ 10 крупных РКИ (рандомизированных клинических исследований), позволяющий провести прямые и непрямые сравнения эффективности глюкозамина, хондроитина или их комбинации с плацебо у пациентов с диагнозом остеоартроз коленного и тазобедренного суставов. В мета-анализ вошли 10 РКИ, включившие 3803 пациента. В независимых исследованиях выявлена меньшая эффективность глюкозамина и хондроитина, чем в исследованиях, спонсированных производителями препаратов. Сетевой мета-анализ не смог выявить какого-либо клинически значимого эффекта глюкозамина, хондроитина или их комбинации в отношении уменьшения суставной боли или замедления сужения суставной щели в сравнении с плацебо. Поскольку результаты мета-анализа не выявили плохой переносимости и риска нежелательных явлений в связи с применением глюкозамина и хондроитина, учёные не усматривают вреда в продолжении такой терапии до тех пор, пока она кажется больному полезной, но за его собственные средства. Страховое покрытие рецептов, выписанных на эти препараты пациентам, не получающим другой терапии, должно быть запрещено, заключают авторы публикации (MedMir.com, «Обзоры мировых медицинских журналов на русском языке»).
Простым языком: хондропротекторы бесполезны, но относительно безобидны (хотя кому как, конечно. Мне вот тошниться не нравится). А все их положительные эффекты выдуманы производителями. Зачем - очевидно :-) Прибыльно же. И в подтверждение этому факт номер два.

2. Затраты на приобретение этих препаратов составили 2 млрд. долларов в 2008 г. и продолжают расти.

Кому интересно прочитать об исследованиях полностью, вот источник: http://www.bmj.com/content/341/bmj.c4675.long (Wandel S., Jüni P., Tendal B. et al. Effects of glucosamine, chondroitin, or placebo in patients with osteoarthritis of hip or knee: network meta-analysis. BMJ. September 16 2010;341:c4675).

В следующий раз напишу про НПВС, там всё интереснее и уже не так безобидно.


Последний раз редактировалось Alouette 16 май 2015, 13:26, всего редактировалось 1 раз.


За это сообщение автора Alouette поблагодарил: Mink
Рейтинг: 1.64%
Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Ответить с цитатой  

 Заголовок сообщения: Re: Проблемы с суставами: лечим самостоятельно
СообщениеДобавлено: 15 май 2015, 21:59 
Не в сети
Гуру шопинга
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 15:12
В кошельке: 4,785.00
Банк:
139,313.00

Сообщения: 1414
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 136
Откуда: Верхняя Салда
Благодарил (а): 944 раз.
Поблагодарили: 1810 раз.
почитаю на досуге)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Ответить с цитатой  

 Заголовок сообщения: Re: Проблемы суставов и позвоночника: лечим самостоятельно
СообщениеДобавлено: 20 май 2015, 14:56 
Не в сети
Гуру шопинга
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 авг 2011, 06:48
В кошельке: 40,064.50
Банк:
1,226,241.00

Сообщения: 3031
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 272
Откуда: Нижний Тагил, Красный Камень
Благодарил (а): 1671 раз.
Поблагодарили: 2430 раз.
Блог: Просмотр записи (1)
Продолжим разговор :-): Как и обещала, сегодня - про НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) и гормоны, которые колют внутрь сустава.

Для начала уточню, что надо различать понятия "артрит" и "артроз". Это - разные заболевания! Если артрит - это воспалительный процесс, то артроз - это уже разрушение хряща и деформация сустава. Артроз может следовать из артрита или нет, но это - не одно и то же и не его разновидность! При артрозах применение противовоспалительных препаратов уже не только неэффективно, но и опасно, и ниже будет понятно, почему.

Теперь - что такое воспаление. Это обычная физиологическая реакция организма, которая выражается в нарушении кровообращения и микроциркуляции в суставе. Мы не будем рассматривать случаи, когда воспаление вызвано инфекционными причинами (гонорея, сифилис, туберкулёз), доказанными лабораторно, поскольку это не основная причина возникновения артритов.
Воспаление всегда протекает в три этапа.
1. Альтерация - повреждение клеток и тканей, как следствие - нарушение микроциркуляции. Например, упал и ударился. Либо даже просто ослабли мышцы (поэтому артритами так часто страдают именно пожилые люди, ведь они ограничивают свою подвижность).
2. Экссудация (отёк). Та самая стадия, которая создаёт боль. Сосуды расширяются, стенки капилляров становятся более проницаемыми, лейкоциты, макрофаги и плазма крови начинают выходить в место повреждения, сдавливая синапсы (нервно-мышечные соединения).
3. Пролиферация, т.е. рассасывание отёка. Естественным путём это происходит на рефлексах, человек просто растёр ушиб или приложил лёд, сосуды "протолкнули" кровь дальше по основным или "обходным путям" (если лишняя жидкость не проходит по каким-то капиллярам, то нагрузку берут другие, связанные с ними).
Итак, убрать отёк можно только одним способом: убрать застой в мягких тканях, т.е. мышцах и связках. На начальных стадиях это делается легко, в запущенных случаях можно (и нужно) делать специальные упражнения.

А теперь рассмотрим, что происходит, когда мы игнорируем естественные методы и пытаемся прибегнуть к "волшебным таблеткам".
НПВС представляют собой группу лекарственных средств, которые широко применяются в клинической практике, многие из них можно купить без рецепта. Более тридцати миллионов людей в мире ежедневно принимают НПВС, причём 40% этих пациентов имеют возраст старше 60 лет. За последние 30 лет количество НПВС значительно возросло и в настоящее время данная группа насчитывает большое число препаратов, отличающихся по особенностям действия и применения. Одно и то же средство может вводиться либо в форме таблеток, либо в виде уколов. Таблетки при хондрозах и артрирах (а также артрозах, часто путая эти понятия) назначают для профилактики, так как производители заявляют, что полезное вещество должно в достаточном количестве накопиться в организме. Инъекции назначают, чтобы быстро снять боль. Основная функция этих препаратов - уменьшать уровень воспаления в суставах, а также снижать болезненные симптомы.
Большинство НПВС нельзя принимать длительными курсами, поскольку они обладают значительными побочными эффектами и противопоказаны при многих заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, почек, а также сердечно-сосудистой системы. Эта группа лекарств крайне негативно влияет на слизистые оболочки, вызывая воспаление и даже образование язв. НПВС сильно влияют на почечный кровоток, вызывают задержку воды и натрия, чем могут спровоцировать не только повышение артериального давления, но и серьезные нарушения работы почечного аппарата, а также печени. Некоторые препараты могут негативно влиять на состояние хрящевой ткани (что вообще странно: получается, что мы артрит собственными действиями переводим в артроз). Многие из средств этой группы, не влияя на желудок, могут негативно воздействовать на сердечно-сосудистую систему. В общем, по каждому конкретному препарату надо читать свою фармакокинетику, но надо знать, что безобидных НПВС нет.
И наконец, абсолютно все НПВС, принимаемые регулярно, разрывают нервно-мышечные связи. Собственно именно так и происходит обезболивание. В результате мышца вроде бы и не болит, но по сути она просто не может сообщить о своём состоянии: в нескольких отделах одновременно повреждённые мышцы перестают подавать по синапсам сигналы. Как итог – проблема «замолчала», но осталась, мышца начинает атрофироваться из-за непроходимости капилляров, сухожилия стягиваются и напрягаются. При передозировке НПВС начинают действовать более обширно, нарушая саморегуляцию всего организма, уничтожая сигналы о повреждениях любого органа. Человек становится беззащитен перед любыми бытовыми травмами.
Дополнительно все НПВС вызывают ригидность (дегидратацию, т.е. по-простому обезвоживание) мягких тканей. А без нормального функционирования мягких тканей восстановить работоспособность суставов невозможно в принципе, даже после эндопротезирования. Именно поэтому после операций люди часто возвращаются «под нож» снова, всё больше теряя подвижность…

Теперь гормональные средства, которые вводят уколами внутрь сустава.
Самый часто назначаемый препарат при артритах - метотрексат. Его ввели в использование для лечения ревматоидного артрита в последние полтора десятилетия. Это очень мощный противоопухолевый препарат, который назначают при различных видах рака, лимфолейкозе, саркомах, аутоиммунных заболеваниях и пр. Он тормозит синтез и репарацию (восстановление) ДНК, клеточный митоз (деление), а также обладает иммунодепрессивным действием. Угнетает костно-мозговое кроветворение. Биотрансформируется в печени и выводится почками и с желчью, в процессе вызывая почечную и печёночную недостаточность. Вызывает ригидность мягких тканей. Осложняет любые инфекционные заболевания и вызывает заболевания желудочно-кишечного тракта (вплоть до эрозивно-язвенных с кровотечением). Вызывает различные формы анемии. Очень гепатотоксичен (возможны цирроз, некроз и жировая атрофия печени).
Действие на нервную систему: вызывает головную боль, сонливость, нарушение зрения, парез (ослабление произвольных движений, обусловленное поражением двигательных центров спинного и/или головного мозга, проводящих путей центральной или периферической нервной системы), судороги, эмоциональная слабость и утомляемость. Это мы ещё не перечисляем побочных эффектов высоких дозировок (сократим время).
Удар на мочеполовую систему со стороны метотрексата выражен циститом, нефропатией (нарушение работы почек в целом, даже с появлением в моче крови и песка), бесплодие, выкидыш и аномалии развития плода.
Реакция кожных покровов: сыпь, аллергические реакции (лихорадка, озноб, крапивница и многое другое), бледность, фурункулёз, очаговое облысение, нарушение пигментации.
Со стороны органов чувств возможны конъюнктивит, тяжёлые нарушение органов зрения.
Сердечно-сосудистая система "обрадует" перикардитом и тампонадой (патологическое состояние, при котором происходит скопление жидкости между листками перикарда, что приводит к невозможности адекватных сердечных сокращений).
Прочие побочные эффекты: бактериальные инфекции, остеопорозы, сахарный диабет, снижение либидо и импотенция, иммунодепрессия. Может развиться гемипарез, парез и судороги. По сути это полупаралич и паралич нижних конечностей с постоянными болями.
В экспериментальных исследованиях установлено канцерогенное и мутагенное действие метотрексата. Иронично, что он включён в список ЖНВЛП (жизненно необходимые и важнейшие лекарственные препараты). Врачи, вводя препарат внутрь сустава, очень редко предупреждают обо всех сопутствующих "радостях"... И если вы думаете, что это - единичный препарат такого мощного воздействия, назначаемый повсеместно, то вы ошибаетесь. Безопасных «волшебных уколов», как и таблеток, не существует. Возьмите аннотацию к любому из назначаемых средств и прочитайте фармакологию, противопоказания, побочные эффекты.

Прошу понять меня правильно: я не призываю совершенно отказаться от обезболивающих средств, когда боль совершенно невыносима. Но пожалуйста, учитесь соотносить риски с пользой. И уж тем более не нужно принимать такие средства с профилактической целью! Помните, что любые, даже самые новейшие НПВС НЕ ЛЕЧАТ артрит и артроз суставов: они нужны только для того, чтобы немного снять боль, после чего можно проводить физиотерапевтические процедуры и применять другие методы лечения.



За это сообщение автора Alouette поблагодарил: Mink
Рейтинг: 1.64%
Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Ответить с цитатой  

 Заголовок сообщения: Re: Проблемы суставов и позвоночника: лечим самостоятельно
СообщениеДобавлено: 24 май 2015, 21:51 
Не в сети
Гуру шопинга
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 авг 2011, 06:48
В кошельке: 40,064.50
Банк:
1,226,241.00

Сообщения: 3031
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 272
Откуда: Нижний Тагил, Красный Камень
Благодарил (а): 1671 раз.
Поблагодарили: 2430 раз.
Блог: Просмотр записи (1)
Сегодня предлагаю знакомство с Сергеем Михайловичем Бубновским. Понятное дело, не личное знакомство, а с его трудами :-):
Итак, доктор Бубновский. Доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине - кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своём выздоровлении, благодаря внутренним резервам организма и пониманию своего тела. Только в Московском центре за последние 10 лет было излечено более 100 000 пациентов! А всего существует более 80 центров, работающих по методу Бубновского.
Методы Сергея Михайловича позволяют вылечить суставы без операций и таблеток, а также восстановить их после травм и операций. Пациенты доктора Бубновского - известные спортсмены, которые в короткие сроки после травм выигрывали гонки, олимпийские медали, чемпионаты мира и Европы.

В чём заключается метод? Доктор Бубновский, как и многие другие авторы, успешно помогающие именно вылечить болезнь, а не просто временно снять симптомы, уверен, что все проблемы суставов происходят от дистрофии мышц, связанной с резким снижением микроциркуляции крови и лимфы в капиллярах. Кроме того, есть взаимосвязь между количеством самих капилляров и мышечной массой: на одно мышечное волокно приходится 3-4 капилляра. Прочность капиллярной сети зависит от типа мышц (красные и белые) и интенсивности их работы. Высокие мышечные нагрузки стимулируют образование новых капилляров, повышают адаптационные возможности мышечной ткани.

Теперь разберёмся (ещё раз, поскольку я уже писала об этом), какая взаимосвязь между артритами, артрозами и сосудами. Мы уже поняли, что артрит - это воспаление хрящевой ткани, артрозы - деформация и разрушение хряща (а затем и кости). Таким образом, в конечном итоге всё упирается в питание хряща. Сама хрящевая ткань бессосудистая. При движении под тяжестью веса хрящевая ткань сдавливается, как губка, и из него выдавливается неиспользованная "смазка" - синовиальная жидкость: густая эластичная масса, заполняющая полость суставов. При разгрузке давление в хряще падает, хрящ опять расширяется и всасывает в себя свежую, богатую питательными веществами тканевую жидкость. Таким образом, питание хряща осуществляется в буквальном смысле с каждым шагом. Таким образом, интенсивность обменных процессов в полости сустава происходит диффузорно, с помощью капилляров, количество и качество которых напрямую зависит от работы мышц, связок и сухожилий. При правильных нагрузках на мышцы, т.е. обеспечение такого помпового механизма нагрузки-разгрузки (компрессии и декомпрессии) даже при отёке (артрите) обеспечивается ровная суставная щель, ровная хрящевая поверхность. А там и отёк рассасывается, поскольку даже если капилляры непроходимы, нагрузку берут на себя смежные, образуя этакие обходные пути. Со временем основные протоки тоже расчищаются и включаются в работу.
Если же нагрузки неверные или вовсе отсутствуют (а врачи часто запрещают нагружать больные суставы), то мышцы деградируют, капилляры перестают поставлять в хрящ питательные вещества и кислород, нагрузка на хрящ становится неравномерной, и самые нагружаемые его отделы деформируются и разрушаются. Так уже образуется артроз. В зоне крепления мышц образуются костные наросты. Ноги теряют свою амортизационную функцию, меняется походка, осанка, далее идёт плохое кровоснабжение сосудов головного мозга и в итоге кроме болей получаем "старческие болезни" - Альцгеймера, Паркинсона, слабоумие и т.д. Представляете? А казалось бы - просто заболело колено, и мы его по совету врача решили не нагружать. Или просто из-за боли включился щадящий двигательный стереотип, который мы даже не замечаем и можем практиковать годами из-за неосознанного страха...

Доктор Бубновский решил проблемы многих людей, разработав специальные упражнения, которые поочерёдно включают мышцы, снимая осевую нагрузку на суставы. Упражнения без декомпрессионых (разгружающих) воздействий, т.е. обычную гимнастику, приседания и ходьбу, велосипед и плавания, он не рекомендует, поскольку эти упражнения увеличивают механическое трение суставных поверхностей, вызывая отёки внутри суставов. Бубновский разработал специальные тренажёры (МТБ - многофункциональный тренажёр Бубновского), которые состоят из сложных блочных систем, позволяющих одновременно снять нагрузку с суставов и восстановить лимфодренаж мышц. В домашних условиях, при отсутствии тренажёра, можно использовать резиновые амортизаторы. Это менее эффективно, поскольку нагрузка не рассчитывается так точно, как на тренажёрах, и такие тренировки не позволяют по-настоящему растянуть позвоночник и крупные суставы, особенно находящиеся в стадии артроза. Однако это всё равно намного эффективнее, чем любые лекарства.

Всего разработано 21 совершенно необходимых упражнения, по количеству мышц, необходимых для нормального функционирования коленного сустава. Для разных отделов позвоночника в книгах Бубновского предложено 23 упражнения. Если будут желающие - мы разберём "по косточкам" (но скорее, "по мышцам" - принцип возникновения проблем в общем-то тот же) проблемы спины.

Желающим подробно ознакомиться с методиками Бубновского и упражнениями, советую как настольные библии вот эти книги (Бубновским написано их много, есть и специальные пособия и методички, но вот эти я считаю основными и наиболее понятными для обычного человека без медицинского образования):
ИзображениеИзображениеИзображение

Теперь скажите, есть у вас желание заниматься дома или нет? Потому что на каждую такую мини-статью я трачу полдня времени. И если вы реально это применяете на практике, а не просто читаете, то я отсканирую сами упражнения из книг и посоветую, как сделать дома амортизаторы. Если нет - то, надеюсь, у нас будет возможность позаниматься осенью, но уже на платной основе. Увы, пока без МТБ, но хотя бы с тем, что мы имеем.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Ответить с цитатой  

 Заголовок сообщения: Re: Проблемы суставов и позвоночника: лечим самостоятельно
СообщениеДобавлено: 24 май 2015, 23:52 
Не в сети
Гуру шопинга
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 23:55
В кошельке: 20,484.00
Банк:
0.00

Сообщения: 16336
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 233
Благодарил (а): 726 раз.
Поблагодарили: 1124 раз.
Блог: Просмотр записи (1)
Таня, набирай уже группу:)
Один человек есть.



За это сообщение автора ТомсЯ поблагодарил: Alouette
Рейтинг: 1.64%
Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Ответить с цитатой  

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 49 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
   Похожие темы   Автор   Ответы   Просмотры   Последнее сообщение 
В этой теме нет новых непрочитанных сообщений.
В этой теме нет новых непрочитанных сообщений.
Проблемы с вентиляцией

[ На страницу: 1, 2, 3 ]

в форуме Домашний уют, дизайн интерьера

МариКа

21

23364

19 фев 2013, 14:10

МариКа Перейти к последнему сообщению



Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения




© 2015 - 2021 Модуль совместных покупок для PHPBB3



[ ]